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(Chi Gong)
LES DAOYIN QIGONG

L’association TAA enseigne le DAOYIN YANGSHENG GONG, une méthode de QiGONG développée par le professeur ZHANG GUANGDE.


Le DAOYIN YANGSHENG GONG est un ensemble d'exercices caractérisés par des mouvements de torsion modérée, impliquant un contrôle de la respiration, la stimulation de méridiens et points d'acupuncture sur le corps, et une concentration mentale.

Ses mouvements lents, réguliers et harmonieux ont pour but d'améliorer la circulation de l'énergie dans tout le corps, de dénouer les articulations, tonifier et oxygéner les muscles et de détendre le système nerveux.


Cet ensemble constitue une méthode tout à fait complète. Certains exercices sont préconisés pour "assouplir" le corps et développer la flexibilité, d'autres influencent directement certains organes, et certains autres enfin ont un effet plus général sur la santé. Il existe deux façons de pratiquer, debout et assis, ce qui rend la méthode accessible à des personnes de tous âges et de toutes conditions physiques.


Association Kunming

Les DAOYIN QIGONG (ou CHI GONG)

sont des gymnastiques chinoises de santé, une des

cinq branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

dont l’origine est plusieurs fois millénaire.

Comme l’Acupuncture ou le Tuina (massage), ils améliorent et harmonisent

la circulation de l’Energie Vitale ( Qi ) dans le corps.

Ils permettent de fortifier la constitution physique, accroître la vitalité

et combattre le stress et les maladies qu'il génère.

Leurs effets bénéfiques pour la santé, prouvés scientifiquement, sont désormais

admis en Occident pour leurs bienfaits tant physiques que psychiques et proposés en milieux hospitaliers en Allemagne, en Suisse, au Canada, en France...